¿Acabas de regresar de vacaciones y ya estás estresado?
Todas e todos experimentamos que ao pouco tempo de regresar de vacacións e incorporarnos á vida laboral, temos a sensación de que todo o benestar vivido durante o verán perdeuse e volvemos meternos nun espiral de ir correndo dun lado para outro. O noso nivel de tensión dispárase provocándonos síntomas tan coñecidos como contracturas, problemas dixestivos, mal durmir, etc.
E se fose posible manter o equilibrio e benestar dos que gozaches durante as vacacións ao regresar á rutina diaria? Se queres saber como facelo, acode á conferencia.