Outras actividades

ESFUERZA é un programa de actividade física adaptada que levan a cabo a Fundación Maria José Jove e a Fundación "La Caixa". De carácter inclusivo, diríxese a persoas con diversidade funcional que, con independencia das súas particularidades, desexan mellorar a súa calidade de vida a través de actividades deportivas saudables. ESFUERZA Verán 2020 oferta catro actividades no medio natural: Piragüismo inclusivo, Axuda na praia, Sendeirismo inclusivo e, como novidade, Vela inclusiva.

En Afundación axúdanche a que o verán sexa divertido co seu Campamento de Verán Virtual. Música, teatro, cociña, Internet, artes plásticas... para seguir "conectad@s" en todos os sentidos.

Obradoiros de teatro para nen@s con Teatro Ghazafelhos

Nestes talleres Pepablo Patiño e Montse Piñón, ou dito doutro xeito Teatro Ghazafelhos, desenvolverán pílulas en formato de obradoiro teatral online nas que propoñerán xogos e actividades vinculadas coa acción teatral dirixidos a nenas e nenos, a partir de 3 anos, e persoas adultas acompañantes. 

Un ano máis, a Fundación Luis Seoane acollerá unha nova edición de Sol e cardos, o campamento de verán que, entre os meses de xuño e xullo, achegará a obra plástica e o pensamento de Luis Seoane a nenos e nenas de entre 4 e 12 anos.

O programa "Benestar e Ioga" consta de 2 sesións de adestramento en liña en directo (luns e xoves ás 11.00 horas) nas que traballaremos cos nosos corpos (a través das posturas físicas de ioga ou asanas e a respiración). Coa práctica, podemos chegar a un estado de benestar e satisfacción. Todos os luns presentarase un modelo de clase, cun plan de adestramento para repetir na casa, ata a próxima cita. As semanas están deseñadas para que poida progresar na súa práctica, con contidos diferentes e complementarios.

O programa "Benestar e Ioga" consta de 2 sesións de adestramento en liña en directo (luns e xoves ás 11.00 horas) nas que traballaremos cos nosos corpos (a través das posturas físicas de ioga ou asanas e a respiración). Coa práctica, podemos chegar a un estado de benestar e satisfacción. Todos os luns presentarase un modelo de clase, cun plan de adestramento para repetir na casa, ata a próxima cita. As semanas están deseñadas para que poida progresar na súa práctica, con contidos diferentes e complementarios.

Ao longo da súa carreira, a campioa olímpica Sofía Toro tivo que esforzarse por non perder nunca a súa forma física. Entre outros moitos exercicios destaca o que nos propón neste vídeo: unha zancada na que interveñen tamén os brazos para manter o equilibrio. Téntao!

O programa «Benestar e ioga» componse de 2 sesións semanais de adestramento online en directo (luns e xoves ás 11.00 h) nas que traballaremos co noso corpo (a través das posturas físicas de ioga ou asanas e a respiración). Coa práctica, poderemos chegar a alcanzar un estado de benestar e satisfacción. Todos os luns, presentarase un modelo de clase, cun plan de adestramento para repetir na casa, ata a seguinte cita.

O arquivo municipal de Bergondo súmase á celebración da Semana Internacional dos Arquivos promovida polo Consello Internacional de Arquivos (CIA) baixo o lema: Empoderar Sociedades do Coñecemento

Publica as actas dos plenos da corporación municipal (1836 - 2010).

Pódense consultar en Galiciana, Arquivo Dixital de Galicia e na páxina web do concello. Pódese acceder a estes documentos, así como a algún outro máis de interese (incluidas fotografías de antigas escolas no municipio).

#UnArquivoÉ

Sofía Toro, campioa olímpica en Londres na categoría Match Race, fálanos da súa experiencia despois de gañar esa medalla de ouro e ofrécenos un exercicio moi sinxelo para fortalecer o pescozo e as costas. Aventura a casa e probalo.

Estades preparados e preparadas? Hoxe imos movernos un pouco. Comezamos?