O Pilates é unha disciplina física e mental que se centra en traballar os músculos posturais máis internos. Cun especial fincapé na respiración e no aliñamento, logramos reeducar o noso corpo, fancéndoo cada vez máis equilibrado, forte e flexible. A metodoloxía axúdache a estilizar a figura e a mellorar a postura corporal, ademais de liberar estrés e tensión.
Para apoiar a campaña #QuedaNaCasa e #EuQuedoNaCasa, son moitos os autores de banda deseñada que, de forma desinteresada e gratuíta, puxeron algúns dos seus traballos a disposición do internauta, para que poidamos facer máis levadeira a estadía nos nosos fogares. O prestixioso crítico de cinema e cómics Asier Mensuro recomendará algunhas destas publicacións nas que a cultura ou a historia están na base do guión, presentándonos algunhas que forman e entreteñen a partes iguais.
Suspendidas as actividades presenciais ata novo aviso
Unha cata, un concerto ou unha charla cervexeira? Esta semana traémoscho todo!.
Unha lenda contemporánea, intensa pero equilibrada. A receita da nosa Colorada recupera ese sabor memorable, porque hai cousas que non deberiamos perder.
A cata online desta semana será aínda máis especial xa que o noso Modus Vivendi DO Ribeiro compartirá protagonismo cunha selección de queixos grazas á colaboración da Quesería Marqués de Valladares.
Como xa é tradición, a cita estará guiada polo noso enólogo Manu Castro, ao que se unirá nesta ocasión Alejandro Montes, da Quesería Marqués de Valladares.
Adquirises ou non o pack de viños e queixos, non cha podes perder. Esperámosche no noso perfil de Instagram!
#QuédateenCasa #EnCasaconViñaCosteira
Ver menos
Debido ao confinamento lanzamos esta carreira virtual solidaria e todo o recadado irá destinado ao Sergas, e para maior transparencia publicaremos nas nosas redes sociais o xustificante da doazón.
A carreira consistirá en percorrer 3 km realizando calquera actividade física. A parte da carreira, haberá un sorteo co número do teu dorsal, así que non o perdas!!!
Twerk & Tone para FAT BURN é un adestramento divertido e de alta enerxía que segue un adestramento estilo Tabata. Os adestramentos de Tabata son máis curtos pero promoven a perda de graxa, aumentan a resistencia e melloran a capacidade aeróbica e anaeróbica. Así que prepárache para TWERK & TONE!
QUE NECESITAS
** Pesas ou bandas de resistencia **
**Auga**
** Bo vybez **
Entrevista ao actor e productor de cine e televisión, @rubenriosoficia.
Podes seguila este domingo 26 de abril ás 12h
¡ANIMATE E PARTICIPA co Museo Belas Artes da Coruña! #Museonacasa #Artenacasa
CONDICIÓNS :
1. Selecciona unha das nove obras que o museo propón.
2. Crea e interpreta a obra cos materiais ou técnicas que elixas dando a túa propia versión .
3. Envíanola cos teus datos ó correo : mu.belas.artes.difusión@xunta.gal
O prazo remata o 15 de maio . (Apto para todas as edades )
Anunciaremos as obras seleccionadas o día 18 de maio , Día Internacional dos Museos e subiranse a web oficial do Museo Belas Artes da Coruña .
Con motivo do Día do Libro o persoal da Biblioteca Pública de Pontevedra Antonio Odriozola fixo este vídeo no que envía moitos ánimos para todos os usuarios e usuarias.
