Mindfulness en familia con Belén Colomina
Unha sesión práctica de mindfulness para realizar en familia e na que aprender a manexar a calma, a estabilidade mental e adestar a conciencia corporal e emocional. Tamén se traballarán actitudes e valores construtivos e de colaboración. Estará dirixida porBelén Colomina, psicóloga e terapeuta Gestalt.
Enmárcase dentro de #AfundacionEnCasa, unha iniciativa de Afundación, con emisións en directo, novidades diarias, actualizacións permanentes e un fondo vivo integrado por máis de 300 recursos educativos, sociais, culturais, de acompañamento telemático e de voluntariado.