Evento: Aventurate en casa con Sofía Toro: Ejercicio de basculación pélvica

Sofía Toro, campeona olímpica en Londres, los traen un nuevo ejercicio para fortalecer abdominales y zona lumbar. Una basculación pélvica que puedes hacer en casa para mantener así tu forma física intacta. A que esperas?

Sofía Toro es una de las grandes marineras de la vela española. La medalla de oro obtenida en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en la categoría Match Race brilla en su registro. En esta categoría también se proclamó campeona de Europa (Helsinki 2011) y campeona del mundo (Busan 2013). Además, fue campeona de España en 2010 y 2011 y campeona iberoamericana en 2010. El hecho de que Match Race dejó de ser clase olímpica cambió sus planes en los últimos años y ahora compite en la clase 470 (en 2017 fue campeona de España). Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del deporte en la UCAM, estudió el Máster en Dirección y Gestión de entidades deportivas y también el Máster en Periodismo Deportivo. Actualmente está inscrita en el Máster Oficial en Formación del Profesorado y también pertenece al personal docente e investigador de la ucam.